Vägen till frihet

crispr
Dela gärna / Please share

Bland internets alla ekonomibloggar är det många som pratar om ekonomiskt oberoende – eller med andra ord vägen till frihet. Samtidigt är det många som fokuserar nästan enbart på ekonomin, men jag vill hävda att det finns mycket mer att tänka på än så. Idag tänkte jag därför fokusera på två andra saker som är minst lika viktiga som den ekonomiska sidan av frihet. 

Sysselsättning är den första. Att bara göra sig fri och sedan inte ha en plan för vad man ska ägna sig åt är inte särskilt bra. Visst kan det vara skönt att bara ligga i hängmattan ett tag, men jag vill hävda att ingen mår bra av att inte göra någonting. Däremot behöver man inte göra allting särskilt snabbt och kontinuiteten kan man styra helt och hållet över. Några trevliga sysselsättningar som jag fångat upp från de som redan gjort sig fria är följande:

  • Träna – de flesta verkar träna betydligt mer. Hänger väldigt väl ihop med den andra punkten nedan.
  • Studera – varför inte lära sig det där man har gått och längtat efter? Spela gitarr kanske, eller ett helt nytt språk?
  • Golf eller annan valfri tidskrävande sport.
  • Bygga och förbättra sitt hem.
  • Resa, klart en av de mest populära aktiviteterna för de som är ekonomiskt oberoende. Att upptäcka världen både för rekreation och utveckling verkar ligga högt på listan.
  • Arbeta ideellt för den goda saken.

Har man lyckats få koll på både ekonomiskt oberoende och vad man ska ägna sig åt så är det förstås väldigt viktigt att hålla sig frisk. Den egna hälsan lyser dock ofta med sin frånvaro på ekonomibloggarnas sidor (det finns undantag). Men är det inte där vi alla borde börja med vägen till frihet? Och då pratar jag inte bara om träning, utan också om vad vi stoppar i oss. Att träna som en galning och sedan käka kopiösa mängder friterat kan sänka vilket hjärta som helst.

Som jag ser det består hälsa av flera delar. Dels kondition, smidighet och styrka, men också vilket skick kroppens organ är i. Hur mår levern, blodet, hjärtat, lungorna, tarmarna och så vidare. Och ovanpå allt den mentala hälsan tillsammans med nivån av stress. Allt går att påverka, även om det förstås hela tiden finns risk för medfödda sjukdomar. Men hälsan borde vara prioritet nummer ett för alla som vill bli ekonomiskt oberoende (och alla andra också förstås). Men utan en bra hälsa blir det inte mycket mening med att ha mycket stålar på kontot.

vägen till frihet
Picture by Pixabay.

Följande lista är några saker jag tror på för att få och upprätthålla en god hälsa. Det är dock ingen komplett lista och jag fyller gärna på efter läsarnas tips. Även om mycket kan tyckas vara självklarheter är det långtifrån alla som klarar av att upprätta hålla sin hälsa. LÄS MER: Vad är hälsa enligt Kostdoktorn.

  • Drick mycket vatten.
  • Rör på dig i vardagen – ta trapporna, parkera bilen längst bort på parkeringsplatsen eller ännu hellre ta cykeln eller spring.
  • Minska på sockret ordentligt.
  • Ät rätt sorts fett.
  • Drick ingen eller lagom med alkohol.
  • Träna styrka, smidighet och kondition – en god hälsa förutsätter alla tre.
  • Kolhydrater behövs, men ät rätt mängd och ät någon måltid då och då utan kolhydrater.
  • Ät mycket av allt som är grönt.
  • Ät frukt, men lagom.
  • Ät mycket bär.
  • Meditera för att minska stress. 15-20 minuter per dag räcker.
  • Sov ordentligt, minst 7 timmar men ännu hellre 8.
  • Träna hjärnan; lös Sudoku eller lär dig något helt nytt. Spela schack, lös korsord, läs böcker.
  • Och läs ännu fler böcker för avkoppling och för att lära dig något nytt.
  • Umgås med vänner, men…
  • …glöm inte av att ha egentid för reflektion och rekreation.
  • Besök dina släktingar.
  • Ring dina vänner ofta.
  • Ring din familj ofta om du inte bor tillsammans med dem och…
  • …bor ni tillsammans så ät middagar tillsammans, njut av livet tillsammans och var med varandra.
  • Ät åtminstone en måltid per dag utan att ha någon elektronik närvarande.
  • Promenera i naturen.
  • Sist men inte minst, odla kärleken mellan dig och din livskamrat. Gör saker tillsammans, njut av livet.

Vägen till frihet består således av mer än bara pengar. Pengar är bara ersättningen för tid och något du behöver för vägen till frihet, men du behöver så mycket mer som synes.

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


*