Ett viktigt steg för hälsan
För varje dag som går minskar den tid vi har på planeten. Det är oundvikligt och ingen av oss vet hur lång tid vi har kvar. Är man fatalist kanske man tror att det inte går att ändra på. Jag […]
Hälsa
Din viktigaste investering
Jag har skrivit om det rätt många gånger, men ju äldre jag blir desto oftare kommer jag tillbaka till den viktigaste investeringen vi alla kan och bör göra. Nämligen investeringen i vår hälsa. Den tid vi har att leva är […]
Se till att dö utfattig
En dag ska vi alla dö, men alla andra dagar ska vi leva. PO Enquist har förstås rätt, så se till att fokusera på de levande dagarna. Men, tyvärr, så kommer den där sista dagen och då finns det en […]
Träning som inte kostar något
I min livsresa på väg mot ekonomiskt oberoende insåg jag tidigt att hur mycket pengar jag än skrapar ihop kommer jag inte ha någon som helst nytta av dem om jag är död. Det kan låta som en självklarhet, men […]
Distansarbete sparar pengar och miljö
Under pandemin skedde en stor förändring när väldigt många kontorsslavar tvingades arbeta hemma. Trots att tekniken funnits under lång tid har distansarbete aldrig riktigt slagit igenom på bred front. Givetvis kan inte alla arbeta hemifrån (rörmokar, kockar, you name it) […]
Sockerskatt är aldrig rätt väg att gå
Aftonbladet, denna källa till oändliga sanningar och enorma kunskaper, kryddas av Jonna Simas upphöjda tankar. I en ledare skriver hon följande: “I Kristerssons Sverige får feta barn skylla sig själva” I texten utvecklar hon resonemanget och bygger på Livsmedelsverkets rapport […]
Berika dig själv med ljudböcker
Jag har alltid läst mycket, men av någon anledning har mitt läsande gått ner – dock till förmån för ljudböcker. Ljudböcker har en fördel i att de går att lyssna på medan man gör annat. Som när man löptränar, bygger, […]
Så undviker du att bli utbränd
Alla kan bli utbrända, och det är förstås ingenting någon strävar efter. För mycket att göra, för mycket stress, för lite kontroll över sin situation och ett flertal andra faktorer påverkar. Hur roligt man än tycker att någonting är kan […]
Pengarna eller livet
Den klassiska frågan från rånarna i vilda västern – pengarna eller livet – gäller i allra högsta grad även när du inte blir rånad. Det är tyvärr alltför lätt att fokusera på pengarna när man är på en resa mot […]
Sätt realistiska mål
Nu inför nyår brukar jag alltid fundera över nästa års mål. Att sätta mål vid nyår är perfekt. Det är en naturligt brytpunkt och oftast har jag tid att reflektera över mina mål i lugn och ro under mellandagarna. För […]